Mudanças

Hoje conversando com meu personal no msn, falando sobre dieta cetonica ele me disse isso abaixo:

PIERRE diz (12:45):
só toma cuidado com essa dieta q c tah fazendo

'    Mila Meyer     diz (12:46):
pq?

PIERRE diz (12:46): 
pq qndo vc resolver comer carboidrato o teu corpo vai absorver tudo
pq a chance de vc desmaiar com a série q eu vou te passar é alta

PIERRE diz (12:47):
vou sobrecarregar suas reservas energéticas e se vc não tiver reserva vc vai pro saco

'    Mila Meyer     diz (12:47): 
como vc vai fazer isso com calma.. farei ate segunda entao
e vou fica na ração humana
pao integral

PIERRE diz (12:48):
segue uma dieta normal
reduzindo caloria

Concluindo fui no mercado procurar algo.. passeando pela parte de cereais.. achei um sucrilhos NESFIT que na lateral dele veio com uma dieta. Falei com personal ele concordou

Terça Feira Inicio da minha Dieta Cetonica

A Dieta cetônica, defende a eliminação do consumo de carboidratos.
Ela segue a mesma linha da Dieta das proteínas, atacando diretamente as gorduras acumuladas em excesso.
Quando os carboidratos estão escassos, o organismo busca outra forma de energia iniciando assim a quebra da gordura (ácidos graxos). Em outras palavras, da quebra dos ácidos graxos são produzidos os corpos cetônicos. E essas fontes alternativas de energia para seu organismo, seriam as gorduras acumuladas.
Para conseguir emagrecer mais rápido você tem que eliminar qualquer consumo de carboidrato nas primeiras 48 horas da dieta.
Já nesses dois primeiros dias você já sentira a diferença, como diminuição de culotes e barriga. E ajuda a reduzir a celulite.
Tente unir essa dieta a atividades físicas, aí sim a diferença será radical.
Para evitar hipoglicemias, alimente-se bem, pois o organismo conseguirá transformar os alimentos consumidos em energia para ter seu dia a dia e ainda poder malhar.
Para saber melhor sobre cardapio, o que pode ou nao comer, da uma olhadinha no google

--------------------------------------------------//--------------------------------------------------

Acordei nao consegui fazer meu ovo mexido para inciar meu cafe da manha
então ingeri polenguinho light com 200 ml de cafe com adoçante zero cal. e muita agua

No almoço do trabalho comi beringela, pepino, alface, azeite e 2 ovos cozidos, por incrivel que pareça fico uma delicia!!

Lanche da Tarde : guarana antartica diet + 1 polenguinho

Jantar: 2 ovos cozidos + beringela + 1 colher de maionese

Ceia : fatias de blanquet de peru

Curiosidades sobre Caralluma actives

Caralluma tem funcionado há séculos!

Esculpe seu corpo, queime a barriguinha e controle seu apetite com Caralluma


A História da Caralluma
Indianos mascavam Caralluma Fimbriata para reprimir a fome em dias de caça. Essa planta suculenta é usada pelas classes de trabalhadores do Sul da Índia para reduzir o apetite e aumentar a resistência. Riqueza da Índia o Ministro da Saúde da Índia,listou Caralluma Fimbriata como vegetal e como um alimento para a fome. Os componentes fitoquímicos da erva são Pregnane Glycosides, Flavone Glycosides, Megastigmane Glycosides, Bitter Principles, Saponins etc.

Estudos Clínicos

O Caralluma Actives teve sua efetividade comprovada através de um teste cego, onde os indivíduos foram separados aleatoriamente em dois grupos, sendo que um grupo tomou Caralluma e o outro (grupo controle) recebeu placebo. Esse estudo foi revisado por outros três estudos toxicológicos feitos pela OECD e recebeu a classificação GRAS [Geralmente Reconhecido Como Seguro]. Assim, é comprovado que o Caralluma Actives é seguro para a saúde na dose recomendada.

Benefícios Corporais

• Abdômen Definido
• Pernas Exuberantes
• Braços Torneados

Benefícios Para Saúde

• Reduz Compulsão Alimentar
• Acelera o metablismo
• Eficiente Eliminador de Gordura

Apresentação : )

Somos Mila e Mari e estamos nessa guerra juntas contra ela: A BALANÇA!
Fazemos regime, malhamos, mas ainda assim é muito difícil conquistar o corpo tão desejado. Por isso decidimos nos unir para compartilhar experiências com suplementos, receitas, tristezas, e nossas vitórias.
Fiquem por dentro que o blog vai bombar....

Suplementos que usaremos nos Dois meses de muita suadeira

A única fórmula clinicamente comprovada, sendo um pó de creatina de monohidrato.
Creatina de monohidrato em pó da UNIVERSAL, é o mais fino do mundo.
O uso de creatina pode incrementar a força e o rendimento ao restituir o ATP (tifosfato de adenosina) permitindo assim um treino mais intenso, mais exigente e mais efectivo. Pode contribuir para desenvolver massa magra ao incrementar o volume e a hidratação das células musculares, criando o complemento anabólico necessário para o crescimento.

* 100% puro
* Aumenta a força
* Melhora a recuperação
* Aumenta as células
* Hidrata as células musculares
* Intensifica a energia

O fabricante do tradicional LIPO-6 resolveu criar uma categoria mais potente. Para aquelas pessoas e atletas que desejam o maximo da definição e energia. O tradicional lipo-6 continua sendo um excelente suplemento queimador de gordura. Porém segundo o fabricante quem usou o lipo-6 tradicional e usar o LIPO-6 BLACK. Irar notar uma significativa diferença nos resultados. Um detalhe que estar sendo bem comentado do LIPO-6 BLACK. É o fator do mesmo queimar o maximo de gordura. E ao mesmo tempo preservar o maximo sua massa muscular. Fazendo assim você secar & definir sem que você perca o volume muscular. LIPO-6 BLACK foi projetado para atacar diretamente o tecido adiposo. Sendo uma excelente alternativa para aquela barriga incomoda. Lipo-6 Black combate a retenção liquida ou seja água entre os músculos e a pele. As vezes você consegue perder peso mais ainda não fica em forma. Pois fica com retenção liquida e continua com o aspecto inchado e gordo. A formula do lipo-6 black é mais abrangente e maior que a do lipo-6 tradicional. Portanto se você procura um suplemento capaz de lhe promover altos níveis de energia. E ao mesmo tempo baixar seu percentual de gordura sem comprometer sua massa muscular. Lipo-6 Black é uma excelente alternativa natural, segura e eficaz.